Bố mẹ phải làm gì khi trẻ khóc đêm? Trước tiên, bố mẹ hãy bình tĩnh và đừng quá sốt sắng khi nghe tiếng con khóc. Khi trẻ ở giai đoạn sơ sinh, khóc vừa là một vận động giúp rèn luyện hô hấp vừa là một kỹ năng giao tiếp. Hiểu về tiếng khóc của con cũng là một kỹ năng cần thiết của các bậc bố mẹ, từ đó có thể can thiệp vào những vấn đề mà bé con đang gặp phải. Đặc biệt là khi con có dấu hiệu thường xuyên quấy khóc vào ban đêm.
Nguyên nhân trẻ bị rối loạn giấc ngủ, hay giật mình và quấy khóc giữa đêmTrẻ nhỏ bị rối loạn giấc ngủ với các biểu hiện như: trẻ trằn trọc, ngủ không sâu giấc, hay giật mình, vặn mình, quấy khóc đêm… Tùy vào từng giai đoạn phát triển mà mỗi trẻ có những triệu chứng rối loạn khác nhau, phổ biến nhất là trẻ hay giật mình và quấy khóc đêm. Cách làm dịu cơn quấy khóc đêm của trẻ– Đưa bé đồ chơi: Bố mẹ có thể đưa những đồ vật mà thường ngày trẻ yêu thích như một chú gấu bông mềm mại, chiếc gối ôm nhỏ xinh, hay núm vú giả để bé ngậm tạm thời… – Vỗ về bé: Khi cảm thấy bất an, bé thường muốn được cha mẹ vuốt ve để lấy lại bình tĩnh. Vuốt ve giúp bé bớt căng thẳng và có được cảm giác an toàn. Khi thấy an toàn, bé sẽ tự bình tĩnh trở lại. – Trò chuyện nhẹ nhàng: Khi con khóc, mẹ hãy tìm cách làm bé quên cơn khóc, trấn an hoặc thủ thỉ giúp trẻ trấn tĩnh lại. – Cho trẻ bú: Cho trẻ bú thêm một bình sữa hoặc cho bú mẹ thêm. Cũng có thể cho bé uống thêm nước lọc, hoặc thay đổi núm vú bình sữa, giúp quên đi cơn khóc. – Thay tã lót khi cần: Mẹ hãy giữ cơ thể bé luôn được vệ sinh sạch sẽ, khô ráo. Khi da được thoáng mát sẽ làm trẻ luôn cảm thấy dễ chịu thoải mái và ít quấy khóc. – Sử dụng thảo dược: Một số loại thảo dược được phép sử dụng trên trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để giúp trẻ ngủ sâu giấc hơn như dịch chiết lá tía tô đất, hoa lạc tiên tây và hoa đoạn lá bạc. Tuy nhiên, bố mẹ hãy gặp bác sĩ và các chuyên gia tư vấn để điều chỉnh liều lượng, chất bổ phù hợp với thể trạng của bé. – Điều chỉnh nhịp sinh hoạt: Theo bác sĩ, để phòng bé bị rối loạn giấc ngủ, nên tránh cho trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày, tập cho con thói quen đi ngủ đúng giờ, đồng thời tạo không gian phòng ngủ tối dịu, thoáng mát và yên tĩnh. Trước giờ ngủ, không nên để trẻ ở trạng thái kích thích quá mức hoặc ức chế thần kinh. – Bổ sung canxi cho trẻ: Khi cơ thể thiếu canxi sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương, dẫn đến tình trạng vỏ não liên tục trong trạng thái hưng phấn, khiến trẻ đã đến giờ ngủ vẫn không tài nào ngủ được, đồng thời ức chế giấc ngủ sâu ở bé. Vì thế hãy cho trẻ tắm nắng thường xuyên và mẹ cho bé bú cũng phải ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin D. Trẻ khóc đêm không những ảnh hưởng đến sức khỏe của bé mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt của bố mẹ, vì thế nếu tình trạng kéo dài, bố mẹ hãy đưa trẻ đến khám bác sĩ và điều trị kịp thời. Hi vọng những chia sẻ của PNkids về cách chăm trẻ ngủ không ngon, hay giật mình, quấy khóc đêm sẽ giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm chăm con, từ đó tìm được giải pháp phù hợp giúp thiên thần nhỏ nhà mình ngủ ngon, sâu giấc tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của trẻ sau này.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |