Đó là lời khẳng định của thầy thuốc ưu tú, Ths.Bs, Doãn Thị Tường Vi trong một buổi dự thảo tư vấn trực tuyến về sức khỏe: “Làm sao để trẻ phát triển chiều cao tối đa” Phát triển chiều cao cho con – điều mà cha mẹ luôn trăn trở Làm sao để con khỏe mạnh, cao lớn luôn là điều khiến các bậc phụ huynh băn khoăn. Bởi lẽ xã hội ngày nay, ngoài việc xem trọng sự thông minh thì ngoại hình, đặc biệt là chiều cao ngày càng được coi trọng. Những người có chiều cao luôn có lợi thế hơn so với những người có chiều cao khiêm tốn. Bên cạnh việc ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập của trẻ, chiều cao còn là yếu tố quyết định đến lựa chọn nghề nghiệp cũng như cơ hội cuộc sống sau này. Ý thức được tầm quan trọng của chiều cao đối với trẻ nên ngay từ nhỏ, trẻ đã đươc cha mẹ chú trọng đến chiều cao, cũng như chế độ ăn uống. Song, phát triển chiều cao cho trẻ chưa bao giờ là dễ dàng với cha mẹ bởi nó chịu tác động của rất nhiều yếu tố, với nhiều giai đoạn quan trọng mà nếu cha mẹ bỏ lỡ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ một cách tối đa. Bổ sung các thực phẩm giàu canxi sẽ giúp cho trẻ phát triển được chiều cao. Sữa: Một trong những thực phẩm giàu canxi mà cha mẹ cần bổ sung cho trẻ đó là sữa. Thành phần canxi trong sữa rất lớn, vô cùng tốt cho sự phát triển hệ vận động và chiều cao ở trẻ. Đậu nành: Thực tế cho thấy, 100g đậu phụ sống có chứa đến 350mg canxi. Số lượng này tăng lên khi sử dụng đậu phụ dạng chiên. Ngoài ra các sản phẩm được làm từ đậu nành cũng cung cấp một lượng canxi không hề nhỏ. Rau củ: các loại rau xanh có chứa hàm lượng canxi rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Cha mẹ nên cho trẻ ăn rau từ nhỏ để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn cho trẻ. Tuy nhiên, muốn tăng chiều cao cho trẻ thì chỉ bổ sung canxi là chưa đủ. Có không ít phụ huynh thắc mắc tại sao cho con ăn rất nhiều các thực phẩm giàu canxi nhưng con vẫn không cao. Theo bác sĩ Vi giải đáp, không cứ bổ sung nhiều canxi là con bạn sẽ cao. Bởi nếu canxi không được hấp thụ tốt, chúng sẽ bị đào thải ra bên ngoài hoặc không tập trung ở xương mà chạy khắp nơi trong cơ thể. Vậy câu hỏi đặt ra là làm thế nào để phát triển chiều cao tối đa ? Bác sĩ Vi nhấn mạnh đến vai trò của vitamin D và MK7. Bởi vitamin D giúp canxi được hấp thu từ ruột vào máu, cha mẹ có thể bổ sung vitamin D cho con thông qua thực phẩm, thuốc và cách đơn giản nhất là tắm nắng. Với MK7 – đây là một dạng vitamin K2 duy nhất trong tự nhiên, có vai trò vận chuyển canxi từ máu vào xương. Nếu như không có MK7, canxi từ máu sẽ di chuyển đến khắp các bộ phận trong cơ thể thậm chí là những chỗ nguy hiểm như mạch máu.
0 Comments
Sức khỏe của trẻ nhỏ luôn là mối bận tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh hiện nay, nhất là khi tỉ lệ trẻ còi xương, suy dinh dưỡng và chậm phát triển về trí não càng ngày càng tăng trên thế giới và nhất là ở nước ta. Làm sao để trẻ được phát triển toàn diện về cả thể chất và sự thông minh không hề đơn giản, bởi quá trình phát triển, trẻ cần được cung cấp rất nhiều các dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày. Dinh dưỡng cho trẻ chủ yếu được bổ sung thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, có nhiều trẻ do biếng ăn, lười ăn khiến cho lượng dinh dưỡng được bổ sung không đủ để trẻ phát triển tốt. Hiểu được điều này, các chuyên gia về dinh dưỡng đã tìm hiểu và đưa ra chế phẩm giúp trẻ bổ sung lượng vitamin thiếu hụt mỗi ngày. Sử dụng vitamin tổng hợp giúp cho trẻ bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ ở độ tuổi con đang lớn từng ngày. Kẹo vitamin được khuyến cáo là không nên dùng cho trẻ dưới 4 tuổi. Những trường hợp nào cần được bổ sung vitamin cho bé ? Theo tổ chức Y tế Health Canada , trẻ em khỏe mạnh, phát triển bình thường thì không cần phải sử dụng đến vitamin tổng hợp cho bé. Những trên thực thế, không phải cha mẹ nào cũng có đủ kiến thức để có thể bổ sung đầy đủ chất cho trẻ. Vì vậy lời khuyên cho các bậc phụ huynh là nên sử dụng các sản phẩm kẹo vitamin cho bé. Những trẻ dưới đây cần bổ sung vitamin tổng hợp : -Trẻ ăn không đủ chất -Trẻ lười ăn, kén ăn -Trẻ mắc các bệnh về hen suyễn, gặp các bệnh đường tiêu hóa -Trẻ thường xuyên ăn các thức ăn nhanh -Trẻ có chế độ ăn đặc biệt, ăn chay -Trẻ vận động thường xuyên với cường độ cao Những chất dinh dưỡng tuyệt vời trong kẹo vitamin cho bé -Vitamin A giúp trẻ tăng cường thị giác, giúp trẻ phát triển bình thường, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể và bảo vệ các mô và xương khỏe mạnh. - Nhóm vitamin B (B2, B3, B6, B12) có tác dụng tăng sức đề kháng, duy trì quá trình trao đổi chất, góp phần vào quá trình sản sinh năng lượng, ngăn ngừa suy nhược thần kinh. - Vitamin C làm lành vết thương, giúp cơ bắp và da khỏe mạnh. -Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển của xương và răng. Ngoài ra, vitamin D còn có tác dụng chống nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc bệnh về tim, tiểu đường, bệnh xơ cứng - Can xi giúp xương bé chắc và khỏe hơn Trẻ nhỏ cần được bổ sung lượng vitamin rất lớn cho sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ.Những chất dinh dưỡng được bổ sung cho trẻ chủ yếu thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên tùy thuộc vào sự hấp thụ mà trẻ có thể được bổ sung lượng dinh dưỡng không giống nhau. Với những trẻ khả năng hấp thụ kém thì lượng dinh dưỡng cần thiết không đủ sẽ dẫn đến những ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển như trẻ chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng hoặc kém thông minh hơn so với trẻ bình thường. Vì vậy, cha mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Một trong những giải pháp được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn đó là các sản phẩm kẹo dẻo vitamin. Bắt nguồn từ những chuyến đi đến các nước châu Á từ những năm 2000, các nhà khoa học nhận thấy sự thiếu hụt vitamin ở trẻ em tại khu vực này là rất lớn. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin thông qua những phương pháp truyền thống (viên con nhộng, tiêm ngừa,..) chưa giải quyết được vấn đề bổ sung đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất mỗi ngày ở trẻ. Sản phẩm kẹo gummy đã ra đời với mong muốn giúp cho trẻ có cảm hứng trong việc bổ sung đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể trẻ. Cùng tìm hiểu về các loại kẹo gummy hiện nay Gummy PNKids Multivitamin + Minerals Gummy PNKids Multivitamin + Minerals là dòng sản phẩm giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch và bổ sung toàn diện vitamin cho trẻ. Sản phẩm có hai loại đóng gói dành riêng cho bé trai và bé gái. Sản phẩm Gummy PNKids Multivitamin + Minerals cung cấp tới 15 loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho dinh dưỡng của trẻ mỗi ngày. Gummy PNKids Bright Eyes Trẻ nhỏ hiện nay tại nước ta gặp một tình trạng chung đó là quá lạm dụng vào các thiết bị điện tử như tivi, smarphone, máy tính bảng .. để dỗ dành trẻ ăn uống, hoặc khiến trẻ làm theo yêu cầu của cha mẹ. Điều này khiến cho trẻ có những thói quen xấu như nũng nịu, vòi vĩnh mỗi khi muốn chơi điện tử hoặc xem tivi. Tình trạng này lâu dần khiến thị lực của trẻ bị giảm sút, dễ mắc các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị… Để hạn chế tình trạng này, cha mẹ không nên cho phép con mình sử dụng điện thoại quá nhiều và chú trọng bổ sung dinh dưỡng để tăng cường thị lực ở trẻ. Sản phẩm Gummy PNKids Bright Eyes giúp bổ sung vitamin A và các loại vitamin khác, tăng cường sức đề kháng và hạn chế tình trạng khô mắt do các tác nhân khói bụi, các tia độc hại từ môi trường. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |